Гастроэнтеролог назвал самый вредный для сердца и поджелудочной завтрак

Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал о правилах здорового питания по утрам. Эксперт назвал продукт на завтрак, самый вредный для поджелудочной железы и сердца. Изображение взято с: Pixnio.com Утренний прием пищи важен для обеспечения организма энергией на весь день.

Завтрак поднимает тонус и придает сил, поэтому очень важно правильно составить рацион на это время. По утверждению кандидата медицинских наук, гастроэнтеролога Сергея Вялова, глаавное, чтобы в нем соблюдался баланс жиров. Популярный завтрак с бутербродами с сыром и маслом может быть крайне нежелателен для состояния органов и систем.

В перечисленных продуктах высоко содержание триглицеридов, а также «вредного» холестерина. Они негативно воздействуют на поджелудочную железу и сердце, перегружая их. Слишком частое употребление таких яств может привести как к воспалению поджелудочной, так и к атеросклерозу в кровеносных сосудах.

Также специалист напоминает, что гораздо пагубнее на организм действуют большие объемы пищи. Так, съеденное за один раз в увеличенных количествах вредит поджелудочной. Сердце же и сосуды могут пострадать при обилии жиров, например, при добавлении в меню хлеба с маслом и сыром.

Одна подобная трапеза вызывает напряжение и в функциональности печени. Особенно ситуацию усугубляет употребление алкоголя после еды. Усложнить положение пациента может выброс желчи ранее положенного времени.

Активируя ферменты, она провоцирует запуск процесса переваривания организмом собственной поджелудочной железы. Подобные завтраки могут легко закончиться развитием панкреатита, воспаления поджелудочной железы.Сердце же может пострадать прежде всего от регулярности употребления бутербродов. Регулярное присутствие на столе животных жиров повышает уровень