Эндокринолог перечислила запрещенные после 30 лет продукты
Эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале перечислила россиянам продукты, которые запрещено употреблять после 30 лет.
По ее словам, ароматизированные йогурты и сладкая газировка содержат много сахара и могут стать причиной ожирения. Кроме того, специалист отказаться от мяса с пожаренной корочкой и в кляре.
Не стоит употреблять бекон, соевый и сырный соусы, салями и хот-доги из-за большого количества соли и жиров в этих продуктах. Людям после 30 лет не рекомендуется и пить холодный кофе, поскольку это приводит к контрастному переохлаждению слизистых оболочек ротоглотки и пищеварительного тракта, что чревато обострениями болезней.
Павлова составила свой список на основе статьи портала Eat This, Not That. Автор материала Дана Ли Смит
Читать на lenta.ru


