Эксперты назвали признаки нехватки витамина D
Витамин D известен науке давно, он был открыт еще в 1922 г. американским ученым Макколумом и изначально рассматривался только как витамин, сейчас же его относят к группе гормоноподобных веществ.
Данный витамин жизненно важный для здоровья костей, он регулирует уровень кальция, и способствует нормальной работе иммунной системы, пишет Eat This, Not That!.
Читайте также: Медики назвали самый опасный симптом дефицита витамина D
Как же узнать, нужен ли он вам?
«Недостаток витамина D не так очевиден у взрослых», - говорят в клинике Кливленда. Медики назвали главные признаки и симптомы дефицита витамина.
Вы можете чувствовать усталость
Вы можете чувствовать боль в костях
Низкий уровень витамина D может привести к клиническим проявлениям,
Читать на lenta.ua

