
Эксперты назвали десять продуктов, улучшающих работу сердечно-сосудистой системы
Шоколад, томаты и апельсины вошли в список десяти эффективных продуктов, по мнению специалистов, для улучшения работы сердечно-сосудистой системы.
Апельсины оказывают позитивное влияние на работу сердца благодаря большому содержанию витамина С, калия и клетчатки. Стакан сока поможет убрать лишний холестерин, получить натрий и регулировать кровяное давление.
Капуста содержит множество антиоксидантов, клетчатки и омега-3, что поможет в борьбе с закупориванием сосудов и артерий, а также поспособствует выработке ферментов. Ликолин, содержащийся в томатах, устраняет «плохой» холестерин и снижает риск сердечных приступов.
Финики регулируют уровень сахара в крови и дают защиту от атеросклероза. В борьбе с холестерином поможет и красное вино,
Читать на vm.ru

