

Эксперты назвали признаки нехватки витамина D
Витамин D известен науке давно, он был открыт еще в 1922 г. американским ученым Макколумом и изначально рассматривался только как витамин, сейчас же его относят к группе гормоноподобных веществ, передает FaceNews.ua.
Данный витамин жизненно важный для здоровья костей, он регулирует уровень кальция, и способствует нормальной работе иммунной системы.
Как же узнать, нужен ли он вам?
«Недостаток витамина D не так очевиден у взрослых», - говорят в клинике Кливленда. Медики назвали главные признаки и симптомы дефицита витамина.
Вы можете чувствовать усталость
«Дефицит витамина D встречается часто и связан с усталостью и другими неспецифическими симптомами, включая головную боль, скелетно-мышечную боль и слабость, депрессию и снижение когнитивных
Читать на facenews.ua