
Диетологи назвали 10 недугов, с которыми справится миндаль
По информации Food News, миндаль поддерживает здоровую работу сердца, снижая уровень холестерина и кровяное давление, а также помогает контролировать уровень сахара в крови. Кроме того, данный вид ореха улучшает пищеварение, помогает бороться с воспалениями и вздутиями живота.
Диетологи советуют употреблять миндаль для насыщения силами и увеличения энергичности. Также этот орех помогает предотвратить развитие рака благодаря содержащимся в нем антиоксидантам.
Помимо этого, несмотря на высокую калорийность, миндаль способствует сжиганию жира в области живота и укрепляет кости.
Советуют употреблять этот орех также для предотвращения остеопороза и сохранения молодости мозга, пишет еженедельный журнал "Профиль".
Читать на crimea.mk.ru
