/ golos.ua
Диетолог рассказала о хитростях полноценного перекуса-конструктора
Для многих проблема: как собрать здоровый перекус для ребенка в школу и еще про себя не забыть. А ведь полноценный прием пищи на вынос легко приготовить дома заранее.
Диетолог Альбина Комиссарова предложила на странице в Instagram готовые варианты конструкторов, по которым вы легко и просто сможете создать сбалансированный, полезный и вкусный прием пищи с собой.
Эксперт назвала топ-3 составляющие перекуса:
овощи (фрукты, ягоды)
белковые
углеводные продукты.
При этом вы можете, как просто сложить их в контейнер, так и собрать из них сендвич, питу, омлет и так далее.
Овощи (фрукты, ягоды). Мойте их непосредственно перед тем, как складывать в контейнер, так они дольше будут храниться. Выбирайте плотные фрукты-овощи и режьте так, чтобы
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Диетологи назвали 5 самых опасных продуктов для завтрака facenews.ua / 5 лет назад
Диетологи назвали лучшее масло для приготовления пищи golos.ua / 5 лет назад
Диетологи назвали никотиносодержащие овощи, необходимые для обмена веществ golos.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
05.06 / 05:34
общество
самолет
Знаменитости
доллар
пилот
США попрощались с незаменимым штурмовиком Harrier
Корпус морской пехоты США официально списал легендарный штурмовик вертикального взлета AV-8B Harrier.
05.06 / 05:34
iPhone
связь
технологии
Apple
смартфон
Больше, чем телефон: как превратить ваш iPhone 15 в мини-пауэрбанк
Благодаря порту USB-C владельцы iPhone 15 и более новых моделей могут использовать смартфон как компактный «аварийный» источник энергии.
05.06 / 05:08
продукты
технологии
Rolex
золото
интересное
Caviar встроила швейцарские часы в iPhone 17 Pro Max: цены достигают $215 тысяч
В отличие от многих подобных проектов, где часы выполняют лишь декоративную функцию, Caviar разработала полноценную систему крепления под названием Watch Vault.
05.06 / 04:57
05.06 / 04:57
люди
здоровье
общество
Здоровье и красота
инфекция
Волосы начнут расти активнее - названо простое правило
Частое мытье может привести к повреждению кожи головы и ломкости волос, говорят специалисты.
05.06 / 04:39
культура
наука
золото
общество
экспедиция
В Германии нашли редкую древнюю расческу из слоновой кости: как выглядел (фото)
Небольшой, но очень ценный артефакт из слоновой кости, найденный в Германии, открыл исследователям новое видение быта средневековой элиты. Украшенный гребешок XII века, обнаруженный в замке Гольстербург близ Варбурга, ныне стал одним из ключевых экспонатов Музея археологии и культуры в Херне.
05.06 / 04:18
05.06 / 04:09
05.06 / 04:09
связь
технологии
СМИ
общество
политика
Федеральная служба безопасности РФ возбудила уголовное дело за системный кибершпионаж через смартфоны
В ФСБ РФ выявили и задокументировали масштабную схему внедрения иностранными спецслужбами шпионского программного обеспечения в мобильные устройства высокопоставленных российских чиновников. Установленное вредоносное ПО использовалось для снятия имеющихся данных, прослушивания ведущихся переговоров, а также негласного акустического и видеоконтроля обстановки вблизи электронных устройств, направленного на получение чувствительной информации.
