
Диетолог рассказала, как похудеть лежа на диване
Диетолог рассказала, как похудеть лежа на диване
Врач-диетолог Елена Соломатина в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала о способах, позволяющих похудеть лежа на диване.
Эксперт все же признала — добиться стройности на диване получится едва ли, но несколько килограммов сбросить все же удастся. На диване можно выполнять такие физические упражнения, как велосипед, упражнения с резиночкой, качать пресс.
Чтобы не набирать лишний вес при минимальной физической активности, нужно есть много овощей, особенно налегая на огурцы, сельдерей и разную зелень. Их Соломатина рекомендует употреблять в пищу перед тем, как съесть что-нибудь сладкое. Таким образом в следующий раз человек чувство голода почувствует нескоро.
Вячеслав Коротин.
Фото:
Читать на mirnov.ru
