Диетолог объяснила, как правильно похудеть с помощью бани
Походы в баню помогут быстрее похудеть, если при этом не забывать про правильное питание. Баня способна ускорить обменные процессы, усилить кровообращение, вывести токсины и снять нервное напряжение. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
— После бани человек теряет какое-то количество жидкости, но ее все равно нужно восполнять. Килограмм за счет обильного потоотделения таким способом можно потерять. Этот вариант хорош для тех, кому нужно перед каким-то мероприятием быстро привести себя в порядок. Например, накануне замеров. Также баня хорошо тренируют сосуды. Это такой метод закаливания, но включать его нужно постепенно и очень осторожно. Если баня категорически противопоказана человеку, то рисковать не стоит,
Читать на vm.ru

