

Диетолог рассказал, как не потолстеть в новогодние праздники
По его словам, в этот период нужно чаще надевать облегающую одежду, которая лишний раз намекнёт на необходимость следить за весом. Кроме того, следует правильно планировать походы в гости.
Чтобы не переесть, нужно следить за тарелкой, которая не должна оставаться пустой, так как сразу «найдётся тысяча добрых рук», которые начнут подкладывать еду. Наполнить свою тарелку можно овощами, фруктами или какими-нибудь деликатесами.
Также Боровский рекомендует не сидеть за столом с «печальным видом» и больше общаться с окружающими. Как писал NEWS.ru, ранее Боровский сообщил, что после новогоднего застолья, не всегда полезного для организма человека, лучше всего помогает улучшить самочувствие чистая вода, кроме того, эффективны напитки, восполняющие
. Читать на news.ru