Диетолог раскрыла секрет поедания блинов без вреда для здоровья

На Масленицу можно есть блины с разными начинками и так, чтобы не навредить здоровью. Об этом рассказала член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова.

Изображение взято с: Рixabay По словам специалиста, блины можно употреблять всем, даже диабетикам, но в больших количествах это блюдо нельзя никому. Белоусова рекомендует поступать следующим образом: разрезать блин на 4 части, на каждую положить разные начинки и съесть, запивая все это горячим чаем.

Таким образом человек может попробовать блины с красной икрой, джемом или с другими начинками, но не переесть и не нанести своему здоровью вред. Что касается людей, у которых наблюдаются проблемы с пищеварением, то диетолог посоветовала им приобрести в аптеке ферменты.