Диетолог предостерег от чрезмерного увлечения сыром
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский предупредил об опасности чрезмерного увлечения сыром. Об этом специалист рассказал в эфире радио Sputnik.
Бобровский отметил, что сыр имеет много полезных свойств. В частности, продукт является хорошим источником белка.
Кроме того, сыр может заменить молоко при непереносимости лактозы. Таким людям специалист посоветовал подобрать для себя сорт сыра, который не вызывает побочных действий.
"Вместе с этим в сыре может оказаться в 10 раз больше жира, насыщенного жира. Большинство экспертов связывают насыщенный жир с болезнями цивилизации – в первую очередь это сердечно-сосудистые заболевания", – заявил Бобровский.
Специалист также дал советы, как не набрать из-за сыра лишний вес. Для этого
Читать на m24.ru


