Диетолог поделилась рецептом домашнего лимонада

Диетолог и кулинарный блогер Нурия Дианова рассказала, как сделать домашний «Тархун».

Как пишет портал «», по словам диетолога, домашний лимонад не уступает по вкусовым качествам магазинному, но в разы менее калорийный — сахар предлагается заменить натуральным подсластителем, который практически не содержит калорий.

Рецепт прост нужно взять базилик, траву тархуна, лимон, добавить стевию —натуральный подсластитель — вместо сахара и залить все это теплой водой. Дать напитку настояться, затем процедить, и, добавив обычной газированной воды, охладить.

— Напиток получается кисло-сладким и, что важно, без искусственных красителей. — уверяет Нурия. 

Еще одним плюсом домашнего лимонада является то, что количество ингредиентов можно менять на свой