
Диетолог перечислил жирные продукты, от которых многие ошибочно отказываются
Испанский диетолог Даниэль Урсуа в беседе с газетой La Vanguardia назвал вкусные и полезные продукты, от которых многие отказываются, опасаясь набрать лишний вес и прочих отрицательных последствий для организма. Однако эту пищу при желании можно есть каждый день.
Медик также добавил, что многие люди, садясь на диету, отказываются от орехов – довольно калорийного продукта. Если употреблять их горсть на завтрак, то едва ли это приведёт к лишнему веса.
Специалист, ссылаясь на результаты масштабного исследования, проведённого учёными из Университета Наварры и Гарвардского университета. Работа показала отсутствие связи между умеренным употреблением этого продукта и набором лишних килограммов.
Читать на ufacitynews.ru
