Диетолог объяснила, к каким проблемам приводит переедание во время стресса

Каждый человек в своей жизни переживает стресс, причинами которого являются и бытовые неурядицы, и серьезные проблемы. В эти моменты спасением кажутся различные вкусности, однако это негативно сказывается на здоровье человека. Диетолог Маргарита Королева рассказала , как во время стресса не оказаться в заложниках у вредной еды.

— Бывают такие случаи, когда человек начинает подвергаться импульсивному перееданию. Таким образом он хочет вывести себя из стрессового состояния. Зачастую в поле его зрения попадают именно сладкие или жирные продукты. А избыток подобной пищи при переедании не может не сказаться на здоровье. При появлении избыточного веса человек начнет и дальше стремительно его накапливать, — отметила Маргарита Королева.

По ее