Диетолог назвала вредные для иммунитета продукты
Москва, 28 авг 2020. .
Врач-диетолог Ирина Лизун в эфире радио Sputnik заявила, что неправильное питание может привести к ослаблению иммунитета. Чтобы избежать этого, нужно следить за употреблением некоторых продуктов и блюд.По словам специалиста, употребление большого количества сахара может менять микрофлору и воздействовать на защитные реакции организма. К тому же для здоровья вредны трансжиры, содержащиеся в маргарине, полуфабрикатах и в растительном масле, на котором уже что-то жарили.Диетолог отметила, что на состояние иммунитета влияют усилители вкуса, ароматизаторы, красители и прочие пищевые добавки. Если человек на постоянной основе ест что-то с красителями и ароматизаторами, то суммарное воздействие может отразиться
Читать на live24.ru


