
Диетолог назвала полезные рецепты грибных блюд
По словам Елены Соломатиной, эти плоды также могут использоваться при похудении. Об этом врач-диетолог рассказала в интервью радиостанции «Говорит Москва».
«Грибы можно есть часто в виде грибного супчика, допустим, в виде супа-пюре, чтобы всё это хорошо измельчить. В небольшом количестве грибы могут использоваться при похудении, потому что они очень низкокалорийные, а ещё и плохо усваиваются.
И в салатах, супах, подливах можно использовать. Всё зависит от того, как их приготовить, и если у человека нет каких-то там сопутствующих заболеваний.
Солёные грибы – здесь тоже нужно не увлекаться. Как закуска, тоже жирные они, вызывают отёки, повышают давление.
Поэтому тоже несколько грибков, как деликатес». Ранее Елена Соломатина рассказала
. Читать на govoritmoskva.ru
