
Диетолог назвала опасное для здоровья число чашек чая в день
Врач-диетолог назвала опасное для здоровья количество чашек черного чая в день. "Чай — напиток весьма полезный, и практически нет ограничений.
Но людям с повышенной нервной возбудимостью много чая пить не стоит, особенно крепко заваренного. Степень заварки играет большую роль.
В чае содержится кофеин, и зачастую его больше даже в зелёном чае", - рассказала диетолог Елена Соломатина в беседе с радиостанцией "Говорит Москва". При этом врач отметила, что в чае также содержатся и антиоксиданты, и танин, и витамины, и теанин.
В том числе эти вещества хорошо влияют на интеллектуальную деятельность, и тонизируя и успокаивая, и предохраняя от депрессии. "Желательно пить не более четырёх чашек чая в день, как и кофе, но это зависит от степени
. Читать на ren.tv

