
Диетолог посоветовала не употреблять чай более четырех раз в день
Диетолог Елена Соломатина посоветовала россиянам не употреблять крепкий чай более четырех раз в день. Об этом сообщает радиостанция "Говорит Москва".
Специалист объяснила, что в основном это касается людей с повышенной нервной возбудимостью, повышенным давлением и при ряде психических заболеваний. Она напомнила, что в чае содержится кофеин, в особенности в зеленом. При этом врач не стала отрицать, что чай богат витаминами, антиоксидантами и другими полезными веществами.
"Чай – напиток весьма полезный, и практически нет ограничений. Но людям с повышенной нервной возбудимостью много чая пить не стоит, особенно крепко заваренного. Рекомендуют пить чай при отравлениях из-за того, что он связывает токсины. Желательно пить не более четырех чашек
Читать на m24.ru

