
Диетолог назвала сладости, которые помогают похудеть
Полный отказ от употребления сладкого может навредить здоровью человека. Эксперт рекомендует использовать в пищу только "правильные" продукты.
Сладости нельзя полностью исключать из своего рациона, поскольку они приносят много пользы организму. Об этом рассказала диетолог Ольга Бодак в эксклюзивном интервью для Nation News.
"Тяга к сладкому глубоко связана с биохимией мозга. Хочешь не хочешь, но сладости нужны и необходимы, даже просто-напросто для позитивного настроения", — отмечает собеседница издания.
Если человека полностью лишить лакомства, то это может привести к депрессии, срывам и апатии. Бодак составила список продуктов, которые можно употреблять в разумных пределах без вреда для осиной талии. Фрукты эксперт советует выбирать с
Читать на nation-news.ru

