Диетологи назвали три продукта, которые избавят от жира на животе

Специалисты по питанию уверены, что три простых продукта позволят снизить риски формирования висцерального жира в области живота. По мнению экспертов, он располагается близко к важным органам, а потом представляет собой опасность.

Слишком большой объем висцерального жира может привести к раку, инсульту и инфаркту. Чтобы избежать этих последствий, диетологи рекомендуют включать в рацион хумус, яйца и сельдерей.

Так, Яйца являются прекрасным источником белка, помогают предотвратить голод и избежать переедания. В ходе эксперимента было установлено, что люди, съедавшие по два яйца на завтрак и следившие за калорийностью рациона, потеряли на 65% больше веса по сравнению с теми, кто употреблял бублики с аналогичной калорийностью.