Диетолог назвала полезные свойства какао и шоколада
Врач-диетолог, терапевт Анна Белоусова рассказала о продуктах-антидепрессантах и их влиянии на человека.
В беседе с телеканалом «Звезда» в среду, 2 июня, специалист рассказала, что абсолютно признанными антидепрессантами являются какао и шоколад, в которых содержится триптофан — аминокислота, которая является предшественницей серотонина — гормона радости. Чем меньше его содержание в организме, тем больше человек подвергается стрессу, плохому настроению и депрессии. Чем его больше, тем настроение лучше, отметила врач.
Помимо этого, подчеркнула Белоусова, данные продукты способны положительное влиять на интимную жизнь употребляющего их человека. Также шоколад и какао являются хорошими антиоксидантами.
Доктор медицинских наук, врач высшей
Читать на iz.ru



