Диетолог назвала лучшее время для мороженого
Как выбрать мороженое, на какие позиции в составе десерта следует обратить внимание, а также когда его есть рассказала RT спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.
Она отметила, что в холодном десерта зачастую содержатся животные жиры и сахар, поэтому не поправиться от него сложно. Врач посоветовала изучать состав, чтобы в нем не было растительных жиров и пальмового масла. Эксперт рассказала о мороженом с заменителем сахара.
Также следует обратить внимание на протеиновое мороженое с большим содержанием белка. По словам Писаревой, в нем будет, скорее всего, заменитель сахара и молочный белок (протеин), то есть больше белка, чем в обычном мороженом. Еще этот десерт будет полезным.
Фруктовый лед больше подойдет для людей с
Читать на mk.ru

