Диетолог назвала безопасную норму потребления рафинированного масла
Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова назвала безопасную норму потребления рафинированного масла. Об этом сообщает "Ридус".
По ее словам, без вреда для здоровья можно употреблять около 3-4 чайных ложек этого продукта ежедневно. "Если есть ожирение, лишний вес, то мы это количество ограничиваем до 2−3 чайных ложек в день.
Жареные продукты не рекомендуются при обострениях заболеваний пищеварительного тракта. Есть такие состояния как обострение желчекаменной болезни или панкреатита.
В этот период мы ограничиваем все жиры, в том числе и растительные масла", - уточнила специалист. Круглова добавила, что для жарки лучше всего использовать рафинированное подсолнечное и оливковое масло,
. Читать на ren.tv

