

Диетолог назвал пять ошибок, из-за которых не получается похудеть
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Андрей Бобровский в интервью радио Sputnik перечислил пять основных ошибок, которые люди допускают при похудении.
Фото Виктора БобыряСамая главная ошибка - незнание реальной энергетической ценности продуктов. По словам врача, многие покупают в магазине якобы полезные для фигуры продукты, например фитнес-батончики.
"Производитель поступает хитро: заявляет на упаковке слоган вроде "полезно для фигуры", обусловленный тем, что он сократил содержание сахара процентов на десять. Но ведь он при этом увеличил содержание жира, или наоборот", - объяснил Бобровский.
Вторая ошибка заключается на быстром переходе на новый рацион, что часто приводит к срывам. Третья - стремление похудеть только за счет
Читать на bnkomi.ru
