

Диетолог назвал основные ошибки при похудении
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский рассказал о распространённых ошибках, которые допускают люди при похудении.
По его словам, первая ошибка — это незнание истинной энергетической ценности продуктов.
— Другими словами, люди отдают предпочтение якобы полезным продуктам. Например, покупают в магазине то, что якобы полезно для фигуры: обезжиренные фитнес-батончики, фитнес-батончики без сахара и так далее. Производитель поступает хитро: заявляет на упаковке слоган вроде «полезно для фигуры», обусловленный тем, что он сократил содержание сахара процентов на десять. Но ведь он при этом увеличил содержание жира или наоборот, — пояснил эксперт радио Sputnik.
Вторая ошибка, по словам
Читать на gazeta.a42.ru