
Диетолог Михалева порекомендовала есть печень и морковь для восполнения дефицита витамина А
Диетолог Оксана Михалева рассказала о признаках дефицита витамина А в организме человека. Она призвала обогатить рацион питания печенью и морковью для восполнения дефицита полезного микроэлемента.
Изображение взято с: pixabay.com Витамин А является универсальным веществом, который положительно влияет на рост, репродукцию, дифференцировку эпителиальной и костной тканей, а также на поддержание защитной функции организма. При его недостатке могут возникать проблемы со зрением, что может привести к «куриной слепоте».
Михалева предупредила, что при остром дефиците данного компонента возникает состояние, которое носит название ксерофтальмия («сухой глаз»), провоцирующее язву роговицы и слепоту. Дети нуждаются в витамине А, поскольку он нужен для
. Читать на actualnews.org
