Диетолог Лазуренко рассказала, как правильно выбирать фрукты и овощи в летний период
В летний сезон нужно пополнять запас витаминов в организме и наслаждаться вкусом овощей и фруктов, которых не хватало зимой. Чтобы продукты приносили максимальную пользу, следует тщательнее подходить к выбору, напоминает диетолог Наталья Лазуренко в материале ФАН.
Врач-эндокринолог Наталья Лазуренко дала несколько советов о том, как правильно выбирать качественные продукты. Первое и самое важное, о чем говорит специалист — не покупать фрукты и овощи у дороги. Все продукты питания могут впитывать в себя не просто грязь, но и опасные выхлопы проезжающих автомобилей.
Диетолог также обращает внимание, что при покупке овощей или ягод на рынке и в продуктовом магазине следует обращать внимание на внешний вид: отсутствие повреждений, внешних
Читать на newinform.com
