Диетолог Дедкова рассказала, как избавиться от жира на животе

Врач-диетолог Ольга Дедкова рассказала, как убрать лишний вес, особенно жир в зоне живота, и почему он негативно влияет на здоровье.

Она отметила, что абдоминальный тип ожирения (отложения жировой клетчатки в области живота) опаснее, чем жир на бедрах, который нейтрален для здоровья и имеет только косметический эффект.

— Абдоминальное ожирение означает, что жизненно важные органы брюшной полости окружает жир. Такое ожирение меняет метаболизм и, в частности, способствует развитию артериальной гипертонии, болезням сердца. Оно диагностируется, если талия превышает 90 сантиметров. Когда жир накапливается внутри поджелудочной железы и печени, развивается сахарный диабет 2 типа, ожирение печени и даже печеночная недостаточность, — рассказала