Диетолог Бранко рассказала о продуктах, заряжающих энергией в жаркую погоду
Диетолог Фатима Бранко из Испании рассказала, что для снижения воздействия высоких температур на организм рекомендуется включить в рацион питания продукты, заряжающие энергией. Согласно утверждению экспертов, для этого подойдут огурцы, помидоры, свекла, чечевица, яйца, авокадо, овсяная каша.
Изображение взято с: pixabay.com Диетолог Фатима Бранко обратила внимание, что летом рекомендуется менять рацион и режим дня. К примеру, не стоит выходить из дома в жаркие часы, нужно хорошо высыпаться и следить за водным балансом.
В летний период лучше исключить из рациона сладкие напитки, сладости, выпечку и мороженое, поскольку в их состав входит сахар, влияющий на энергию непродолжительно. По словам эксперта, сезонные овощи и фрукты является лучшим
. Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Baza рассказала об испанской вилле Кристины Потупчик за полмиллиона евро rosbalt.ru / 4 года назад
Ученые рассказали, почему стоит отказаться от бутилированной воды focus.ua / 4 года назад
Дипломат консульства в Колумбии Герман Аврушкин рассказал о готовящейся экстрадиции россиянина ria.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
03.07 / 17:42
продукты
люди
здоровье
продукты питания
общество
Второй хлеб или скрытая угроза: можно ли часто есть картофель
Как часто можно употреблять картофель и действительно ли блюда из него могут испортить здоровье и фигуру?
03.07 / 17:42
продукты
люди
здоровье
общество
полезные продукты
Что произойдет с организмом, если есть гречку каждый день
Врачи объяснили, почему стоит регулярно есть гречку и как эта каша может помочь вам наладить работу организма.
03.07 / 17:42
общество
самит
психология
Психология и отношения
ТОП-6 обыденных фраз, которые на самом деле унижают собеседника
Эти фразы только кажутся обычными, на самом деле они могут очень задеть человека.
03.07 / 17:42
погода
продукты
электроэнергия
еда
техника
Какая температура в холодильнике помогает продуктам храниться дольше
Холодильник способен выдерживать нужную для продуктов температуру в жару, что помогает им храниться правильно.
03.07 / 17:29
google
Дом и интерьер
Поддельное расширение Perplexity AI в Chrome следило за поисковыми запросами пользователей: что нужно сделать прямо сейчас
После публикации отчета Google удалил расширение из Chrome Web Store, однако оно не исчезнет с компьютеров тех, кто уже успел его установить. В таком случае удалить его необходимо вручную.
03.07 / 17:13
Amazon
самит
intel
В каталоге ноутбуков Asus пополнение: представлен 15,6” Vivobook 15 (2026) на базе процессора Intel Core 5 Series 3
Asus презентовала новый ноутбук Vivobook 15 (2026), который позиционируется как высокопроизводительная модель для работы, учебы и развлечений.
03.07 / 17:13
экономика
закон
выплаты
расследование
Евросоюз
Апелляция отклонена: высший суд ЕС обязал Google выплатить рекордный штраф в €4,1 млрд за нарушение антимонопольных правил
Высшая судебная инстанция Европейского союза — Европейский суд справедливости (ECJ) — вынесла окончательное решение по делу против компании Google и ее материнского холдинга Alphabet. Суд отклонил последнюю апелляцию технологического гиганта, окончательно утвердив штраф в размере €4,125 млрд ($4,7 млрд) за нарушение антимонопольных правил. Это решение является юридически обязательным и ставит точку в судебном разбирательстве, которое длилось восемь лет.
03.07 / 16:41
технологии
люди
пришельцы
инопланетяне
интересное
Экс-исследователь ЦРУ заявил о 4 типах инопланетян, которых скрывают
Бывший исследователь проектов, связанных с ЦРУ, заявил, что США могли установить существование четырех типов внеземной жизни.
03.07 / 16:41
происшествия
НАТО
вооружение
общество
политика
Путин планирует нападение на еще одну страну, чтобы испытать НАТО
США несколько раз предупреждали Польшу о возможной подготовке Россией вооруженной провокации.
