Об этом же в других СМИ
actualnews.org / 4 года назад
Диетолог Коновалова назвала продукты, без которых организм рано стареет
Анна Коновалова, являющаяся диетологом, рассказала, что имеются продукты, без употребления которых может наступить ранее старение организма. Согласно её утверждению, в зимний период рекомендуется добавить в меню орехи, жирную рыбу, фрукты и овощи. Изображение взято с: pixabay.com «Зимой зачастую у большинства людей меняется рацион.
Прежде всего, важно в него добавить рыбу. Продукт имеет много белка, жирных кислот и полезных микроэлементов. Для получения максимальной пользы организму достаточно 2-3 порций по 110-140 г в неделю.
Одну порцию можно заменить жирной рыбой», – объяснила врач. Согласно утверждению Коноваловой, полезными для здоровья являются овощи и фрукты. Они обогащены витаминами, микроэлементами, клетчаткой.
«Рекомендуется каждый день употреблять не меньше 5-6 порций. Также необходимо добавить в меню орехи, семена, которые имеют полезные свойства для организма человека. Данные продукты являются высококалорийными, по этой причине можно употреблять не больше 20-30 г в день», – подытожила специалист.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Диетолог Королева назвала продукты, которые помогут защититься от «омикрона» runews24.ru / 4 года назад
Диетолог Королева назвала продукты для защиты от "омикрона" rg.ru / 4 года назад
Диетолог Манейкер назвала продукты для бодрости, способные заменить кофе actualnews.org / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
27.06 / 12:37
экономика
общество
ПАСЕ
интересное
Китайские учёные создали сплав, который не плавится там, где разработки NASA сдаются
Пока мы жалуемся на летнюю жару, инженеры в аэрокосмической отрасли борются с температурами, из-за которых обычные металлы превращаются в лужу. Учёные из Сианьского университета Цзяотун (Xi’an Jiaotong University) решили, что 2000 °C — это лишь разминка, и представили новый танталовый сплав, способный работать в условиях, где пасуют даже разработки американских коллег.
27.06 / 12:22
школы
курс
интересное
Первый шаг в IT должен быть не лекцией, а задачей
Начинающим разработчикам и аналитикам часто советуют учить язык, смотреть курсы, делать пет-проекты и пробовать разные фреймворки. В целом это верно, но без практических задач легко застрять в ощущении, что применять знания пока не получается.
27.06 / 12:22
технологии
общество
В «Яндекс Go» появились мультимодальные маршруты, которые объединяют самокат и метро в одной поездке
В сервисе «Яндекс Go» появились мультимодальные маршруты, которые объединяют самокат и метро в одной поездке. Опция доступна в новом разделе «Все». Если до метро быстрее доехать на самокате, чем идти пешком, приложение предложит такой вариант, а арендовать самокат и пополнить карту «Тройку» можно прямо из маршрута. За подбор таких сложных маршрутов отвечают ML‑алгоритмы «Яндекса», которые учитывают более 100 факторов, в том числе личные предпочтения пользователя.
27.06 / 12:22
Facebook
общество
Meta* закрыла программу отслеживания действий работников после утечки
Meta* завершила программу отслеживания действий работников для обучения ИИ (Model Capability Initiative, MCI). Решение принято после того, как все данные, собранные с апреля, оказались доступны внутри компании.
27.06 / 12:22
люди
деньги
закон
общество
политика
Голливудские звёзды запустили реестр использования цифровых голосов и образов
Некоммерческая организация RSL Media запустила реестр использования цифровых голосов и образов голливудских звёзд Human Consent Registry. Инициатива предоставляет людям и правообладателям чёткий способ указать, как искусственный интеллект может использовать их работы, личность, персонажей и товарные знаки.
27.06 / 12:19
экономика
криптовалюта
капитал
инвестор
BlackRock
Рынок крипто-ETF потерял более $2 млрд за неделю
В период с 22 по 26 июня 2026 года сектор спотовых биткоин-ETF зафиксировал отток инвестиций на $1,79 млрд, согласно данным SoSoValue. Это уже седьмая подряд неделя негативной динамики для американских биржевых фондов на базе первой криптовалюты. По данным платформы, наибольший отток капитала пришелся на следующие фонды: IBIT от BlackRock — $1,3 млрд; FBTC от Fidelity — $314,88 млн; GBTC от Grayscale — $135,3 млн; BTCO от Invesco Gal
27.06 / 12:17
технологии
Apple
общество
прогноз
самит
Apple готовит неожиданное обновление iPhone 18: базовые модели получат 9 ГБ ОЗУ
Самой неожиданной деталью нового отчета стало заявление о том, что iPhone 18 и iPhone 18e оснастят 9 ГБ оперативной памяти. На первый взгляд цифра кажется странной, однако речь не идет об ошибке.
27.06 / 11:57
люди
экономика
инфляция
общество
профессия
Влияние искусственного интеллекта на занятость: Калифорния запускает первую систему мониторинга увольнений
Пока Кремниевая долина соревнуется в скорости обучения новых языковых моделей, администрация губернатора Калифорнии Гэвина Ньюсома (Gavin Newsom) решила выяснить, какую цену за этот прогресс платит рынок труда. В штате официально запустили новую систему мониторинга увольнений, которая должна стать «механизмом раннего предупреждения». Это первая попытка государства на официальном уровне отслеживать, как именно искусственный интеллект вытесняет людей с их рабочих мест.
27.06 / 11:50
общество
самит
жара
Дом и интерьер
Три бесплатных способа охладить квартиру в жару
Как пережить аномальную жару дома и что можно сделать для своего комфорта, даже если у вас нет кондиционера?
27.06 / 11:34
самит
правительство
OpenAI анонсировала GPT-5.5-Cyber
OpenAI анонсировала полный релиз GPT-5.5-Cyber. Модель не только тыкает в уязвимости и дыры, но и сама заделывает их. Изучаем бенчмарк и думаем зачем оно надо.
