Диетолог дал рекомендации по выбору яблок

Диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский дал рекомендации по выбору яблок.«Выбирать яблоки лучше со знанием того, что более сладкие сорта яблок более калорийные, а более кислые, как правило, менее калорийные. Отличие не очень существенное, но оно есть.

Люди чаще всего выбирают яблоки, опираясь не на их калорийность, а на свои вкусовые предпочтения. Это правильно.

Хоть кислые, хоть сладкие яблоки, а они все равно низкокалорийный продукт», — рассказал он в беседе с радио Sputnik.У всех яблок близкие, хотя и несколько различающиеся между собой наборы витаминов и микроэлементов. Эта разница не очень существенна, оценить её сможет только специалист.Большинство культивируемых в нашей стране сортов яблок поспевают в августе, поэтому