Диетолог Антонина Стародубова рассказала о вредных свойствах берёзового сока
Диетолог Антонина Стародубова рассказала, что взрослый человек должен выпивать не более двух стаканов березового сока в день. Согласно утверждению специалиста, при его переизбытке можно ощутить ухудшение состояния здоровья, поскольку нарушается работа ЖКТ.
Изображение взято с: pixabay.com Стародубова сообщила, что березовый сок содержит сапонины и дубильные вещества. В состав напитка входят органические кислоты и минеральные вещества.
Однако при длительном хранении имеется вероятность брожения в первые сутки.При чрезмерном употреблении березового сока может наступить расстройство ЖКТ. Также если человек выпивает слишком много напитка, то он способен спровоцировать аллергию либо вздутие живота, сообщила специалист.
Читать на actualnews.org



