На какой руке правильно измерять давление - названо важное правило

Врачи рассказали, на какой руке следует производить измерения и какие показатели должны насторожить.

Повышенное артериальное давление нередко развивается незаметно и долгое время не вызывает никаких жалоб. Именно поэтому врачи рекомендуют регулярно контролировать его в домашних условиях. Однако даже самый современный тонометр не обеспечит достоверный результат, если во время измерения допускать распространенные ошибки.

Об этом пишет Egeszseg Kalauz.

Почему давление нужно измерять на обеих руках

Специалисты советуют при первом самостоятельном измерении определить показатели сразу на правой и левой руках. Это позволяет выяснить, существует ли между ними разница.

Если в дальнейшем выяснится, что на одной руке давление стабильно выше, именно ее рекомендуется использовать для последующих измерений. Такой подход помогает получать наиболее объективные данные при домашнем контроле.

Небольшое отличие между показателями считается нормальным. Обычно разница до 10 мм рт. ст. не вызывает опасений.

Если же различие сохраняется и регулярно превышает этот уровень, стоит обсудить ситуацию с врачом. Иногда это может указывать на нарушения кровообращения или заболевания крупных сосудов.

Разница более 15 мм рт. ст. в некоторых исследованиях связывается с повышенным риском сердечно-сосудистых осложнений, а превышение 20 мм рт. ст. требует более детального обследования для исключения патологий артерий.

Как правильно измерять давление дома

Чтобы показатели были максимально точными, необходимо соблюдать несколько простых правил.

Перед процедурой рекомендуется спокойно посидеть не менее пяти минут, расслабившись и не разговаривая. Во время измерения нельзя скрещивать ноги, двигаться или напрягать мышцы.

Руку следует расположить на столе таким