Дефицит витамина D связали с коронавирусом

Поддерживать достаточный уровень витамина D помогает правильное питание: его главными источниками являются рыба и морепродукты. При этом они должны быть жирными и морскими, обратил внимание врач и телеведущий Сергей Малоземов. Он посоветовал выбирать сельдь, лосось и скумбрию.

Недостаток витамина D мог повлиять на осенний рост заболеваемости COVID-19, отметил Малоземов в интервью радио Sputnik. «Солнечный» витамин укрепляет иммунитет и помогает бороться с коронавирусом. Медик пояснил, что осенью мало солнца, поэтому и витамина люди получают меньше. Это плохо сказывается на способности организма противостоять болезням.

«Проще справиться с инфекцией, даже если она уже возникла, когда у человека нормальный уровень витамина D в крови», – указал