Об этом же в других СМИ
/ 24tv.ua
Что будет, если регулярно делать позу моста: польза от простого упражнения
О том, почему вам нужно регулярно выполнять позу моста, сообщает Active 24. Обратите внимание: Почему вам лень тренироваться: объяснены причины Поза моста подходит даже для новичков в спорте. Выполняйте ее в течение комфортного для вас времени, затем – увеличивайте продолжительность упражнения.
Лягте на пол, ноги, согнутые в коленях, поставьте вертикально. Не разводите колени слишком широко. Поднимите таз, лопатки, прогните спину.
Задержитесь в такой позиции. Если вы тренируетесь уже давно, можно делать стойку на руках. Для этого ладони поставьте возле ушей, локти направлены вверх.
Оттолкнись руками и ногами и выходите в нужную позицию. Ваш позвоночник станет более гибким. Это полезно для тех, кто мало двигается и не делает растяжку.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Четыре простых упражнения, которые восстановят лёгкие после COVID-19 gazeta.a42.ru / 5 лет назад
Названа польза физических упражнений для состава грудного молока ridus.ru / 5 лет назад
Доброе дело. В Мостах спасатели освободили вмерзшего в лед лебедя grodnonews.by / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
03.07 / 10:27
история
общество
самит
мода и стиль
google
Proton представила новую версию ИИ‑ассистента Lumo 2.0
Компания Proton анонсировала версию 2.0 голосового помощника Lumo AI. Она предлагает «новую архитектуру» и такие функции, как логическое мышление, многомодальная обработка изображений и улучшенный веб-поиск.
03.07 / 10:27
бизнес
технологии
политика
SafeMobile и SafeTech Lab упростили управление доступом сотрудников к корпоративным сервисам через мобильные устройства
SafeMobile объявил об интеграции с корпоративным центром сертификации SafeTech CA. Решение позволяет компаниям автоматизировать выпуск и обновление цифровых сертификатов для мобильных устройств — без ручных операций со стороны ИТ-служб.
03.07 / 10:23
03.07 / 10:03
03.07 / 10:03
03.07 / 10:03
искусственный интеллект
общество
политика
самит
лечение
ИИ определил, почему пациенты прекращают принимать лекарства
Искусственный интеллект прочитал заметки врачей и определил, по каким причинам пациенты чаще всего нарушают протоколы лечения.
03.07 / 10:00
Facebook
продукты
технологии
Telegram
общество
Пользователи WhatsApp** теперь могут зарезервировать юзернеймы, чтобы не раскрывать номер телефона
WhatsApp** анонсировал долгожданную функцию: возможность использовать юзернеймы, что позволит пользователям делиться своими профилями, не раскрывая номер телефона. Однако для создания учётной записи в WhatsApp** он по-прежнему потребуется.
03.07 / 10:00
технологии
закон
дети
политика
законопроект
Азербайджан запретил соцсети для детей до 16 лет
Парламент Азербайджана принял законопроект о запрете на использование социальных сетей детьми младше 16 лет. Об этом сообщает агентство APA.
03.07 / 10:00
технологии
происшествия
Apple
общество
самит
В Microsoft объяснили ситуацию с давней ошибкой блокировки файлов в Windows
В Microsoft объяснили, почему пользователи Windows годами видят одно и то же предупреждение «Действие не может быть выполнено, поскольку файл открыт в другой программе». Оно появляется, когда Windows блокирует пользователям возможность удаления или переименования файла.
03.07 / 10:00
экономика
Nvidia
бюджет
мода и стиль
крипто
Компании стали внедрять стиль речи «пещерного человека» в чат-боты для экономии токенов
Разработчики обратились к специализированному инструменту Caveman, который заставляет ИИ генерировать максимально краткие ответы с имитацией стиля речи «пещерного человека». Таким образом компании реагируют на стремительный рост расходов на токены.
