Об этом же в других СМИ
ufacitynews.ru / 5 лет назад
Четыре простых упражнения, которые восстановят лёгкие после COVID-19
О том, какие упражнения помогут для восстановления лёгких после COVID-19, рассказала врач-инфекционист Светлана Малиновская.
По её словам, пациенты, которые переболели коронавирусом в тяжёлой форме, могут «разучиться» дышать. Дело в том, что в процессе болезни дыхательные мышцы ослабевают. Для их восстановления следует делать специальную гимнастику, направленную на расширение грудной клетки. Делаем упражнения пять раз в день.
Упражнение с подъёмом рук можно выполнять сидя. На вдохе нужно поднять руки к потолку, на выдохе — опустить. Второе упражнение: делаем медленный вдох без подъёма рук. Когда воздух наполнит лёгкие, задерживаем дыхание и медленно выдыхаем.
Третье упражнение: кладём ладони на нижнюю часть грудной клетки. Во время вдоха
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Вера Смаль: Секрет успеха прост: это люди, которые не видят преград и не говорят «невозможно» на поставленную задачу dsnews.ua / 5 лет назад
Как создать уют в доме: дизайнер интерьера назвала четыре простых приема 24tv.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
07.06 / 00:17
06.06 / 23:27
06.06 / 22:22
06.06 / 22:02
происшествия
закон
Молния сожгла ПК через интернет-кабель: пользователь показал последствия необычного удара
По словам автора публикации, инцидент произошел ночью во время сильной грозы. После удара молнии разряд распространился по коаксиальной линии и оказался внутри квартиры.
06.06 / 21:08
технологии
экономика
бюджет
токен
Uber ограничивает расходы сотрудников на ИИ после превышения годового бюджета на эти цели за 4 месяца
Uber ограничила расходы сотрудников на инструменты искусственного интеллекта после того, как компания превысила годовой бюджет на эту технологию за четыре месяца, пишет Bloomberg. Технологическая компания установила лимит в $1,5 тыс. на одного сотрудника и на каждый агентный инструмент кодирования, включая Claude Code или Cursor от Anthropic.
06.06 / 20:12
Samsung
технологии
Apple
доллар
MacRumors
Apple все еще не определилась с цветами складного iPhone: черный под вопросом
По словам инсайдера Instant Digital, Apple «даже не решила, выйдет ли складной экран в черном цвете». Он также добавил с иронией: «У них что, есть какая-то неприязнь к черному цвету?».
06.06 / 20:03
06.06 / 19:57
продукты
здоровье
спорт
общество
Здоровье и красота
Что сделать вечером, чтобы выглядеть с утра свежее и моложе
Простые вечерние привычки и отход ко сну до 23-х часов способны творить чудеса.
06.06 / 19:23
люди
здоровье
общество
фрукты
Здоровье и красота
Пять фруктов, которые врачи советуют включать в рацион всем
Медики назвали фрукты, которые способны покрыть полностью потребность организма в микроэлементах и витаминах, а потому они регулярно должны быть в рационе.
06.06 / 19:23
технологии
Мошенничество
общество
жертва
гаджет
Хакеры придумали новую схему кражи данных
Специалисты по кибербезопасности сообщили о новой схеме атак, в которой злоумышленники сочетают обман и физический доступ к офисам.
