Четыре мешающих похудеть напитка назвали диетологи
Многие люди, которые стараются сбросить лишний вес, уделяют пристальное внимание еде, но почти не обращают внимание на напитки, которые употребляют. Американские диетологи предостерегли от таких ошибок и отметили, что в некоторых напитках много сахара и мало клетчатки. Чего не следует пить тем, кто сидит на диете, рассказали диетологи.
В статье для издания "Eat This, Not That!" специалисты по похудению отметили, что помешать снижению веса могут такие на первый взгляд безобидные напитки, как смузи из магазина или покупные соки.
Соки из магазинаСоки, которые можно найти в продаже, чаще всего содержат большое количество сахара и совсем мало клетчатки, уверяют диетологи. "Они могут вызвать резкий скачок уровня сахара в крови, который затем так
Читать на profile.ru

