

Британский врач Дебора Ли назвала шесть причин повышения холестерина
В первую очередь на повышение уровня холестерина влияет употребление в больших количествах жирной пищи, пишет Planet Today. Насыщенные жиры в больших объемах опасны для организма.
Кроме этого, специалист советует не увлекаться сладким. Много сахара содержится в газировке и некоторых соусах, уточнила врач.
Выработку «плохого» холестерина также могут спровоцировать токсины, которые выделяются при курении.
Еще один негативный фактор – стресс. Это состояние ведет к увеличению количества адреналина и кортизола в крови человека, что приводит к повышению холестерина.
Малоподвижный образ жизни и недостаточное количество сна Дебора Ли тоже считает отрицательными факторами, влияющими на уровень холестерина. Самые высокие показатели специалисты
Читать на volg.mk.ru

