Алина Загитова рассказала о своей диете и весе

Олимпийская чемпионка 2018 года в женском одиночном катании Алина Загитова рассказала, какой диеты старается придерживаться, и высказалась о своём весе. «Когда принимала участие в чемпионатах, даже почти не пила воду. И во время соревнований, и в период подготовки.

Мы просто полоскали рот и тут же всё выплёвывали. Потому что даже сто или двести граммов лишнего веса для организма спортсменки ощутимы, тело начинает по-другому себя вести. Прыгать сложнее.

Моя обычная еда — йогурты. Я не ем жирное, отказалась, насколько это возможно, от сладкого. Хотя люблю конфетки, шоколадки.

Я была сладкоежка. Сейчас уже меньше. Я недавно запекала лосося в духовке.

Так вкусно! Я и сама съела кусочек. Сейчас мне удалось более или менее нормализовать свой вес, а в какой-то момент я сильно поправилась — килограмма на четыре. Мне кажется, даже для обычного человека это много.

Тем более для спортсменки. Потом я стала больше прислушиваться к своему организму, и как-то получилось похудеть», — цитирует Загитову «7 дней». «Консерватизм — реальность фигурного катания».