Al Arabiya (ОАЭ): повседневные привычки, которые могут привести к диабету

Многие люди страдают от симптомов предиабета, даже не подозревая об этом. Предиабет возникает, когда уровень сахара в крови превышает норму, но не настолько, чтобы диагностировать сахарный диабет 2-го типа. Опасность заключается в том, что состояние предиабета может наблюдаться в течение нескольких лет, прежде чем это будет обнаружено.

В отличие от диабета 2-го типа, предиабет обратим, если изменить образ жизни. Смена рациона питания, физическая активность и снижение уровня стресса помогают контролировать уровень сахара в крови и способствуют профилактике сахарного диабета 2-го типа. Научные исследования показали, что изменения образа жизни, рекомендованные Программой профилактики диабета (CDC), могут предотвратить или отсрочить развитие