110-килограммовый студент похудел на 25 килограммов и раскрыл секрет успеха
Весивший 110 килограммов житель индийского города Мумбаи похудел на 25 килограммов за девять месяцев. На секрет его успеха обратило внимание издание Times of India.
18-летний студент-медик Сидхант Викаш Палкар весил 110 килограммов. Он понял, что лишний вес оказывает негативное влияние на его повседневную жизнь и здоровье, также Палкар устал от того, что постоянно был объектом шуток. Индиец решил изменить образ жизни: начал придерживаться диеты и разработал систему тренировок.
Он пересмотрел рацион и начал заниматься спортом каждый день. Палкар стал придерживаться системы интервального голодания, поэтому на завтрак он не ест ничего. Обедает индиец домашней едой, которую готовит его мать. Как правило, это две лепешки, миска овощного рагу и
Читать на lenta.ru


