Женщины в каких профессиях чаще всего сталкиваются с выгоранием

Ранние симптомы так называемого выгорания включают усталость, низкую мотивацию и раздражительность, говорят психологи.

Женщины, занятые в медицине, образовании и сфере обслуживания, значительно чаще сталкиваются с профессиональным выгоранием.

Об этом свидетельствует исследование в Westfield Health.

Что представляет собой выгорание и чем оно опасно

В некоторых профессиях женщины переживают состояние выгорания почти в два раза чаще, чем мужчины. При этом специалисты отмечают, что многие люди долгое время не распознают первые тревожные сигналы, пока проблема не начинает серьезно отражаться на самочувствии.

Эксперт по вопросам благополучия Кэти Лоусон объясняет, что выгорание нельзя считать обычной усталостью. Речь идет о состоянии длительного физического и эмоционального истощения, которое возникает из-за постоянного стресса. Оно способно ухудшать работоспособность, влиять на отношения с окружающими и даже отражаться на физическом здоровье.

Согласно результатам исследования, в Великобритании примерно две из пяти женщин регулярно или очень часто испытывают признаки выгорания. Среди мужчин этот показатель заметно ниже — менее одной трети.

Где риск выгорания самый высокий

Анализ показал, что в ряде профессиональных сфер ситуация особенно напряженная.

Самые высокие показатели отмечены среди женщин, работающих в системе здравоохранения и социальной поддержки — медсестер, сиделок и социальных работников. О регулярном ощущении выгорания сообщили 49% участниц опроса.

Практически такой же уровень зафиксирован у сотрудниц торговли, транспорта и индустрии гостеприимства — около 48%.

Высокий уровень эмоционального напряжения также наблюдается среди женщин, занятых в государственном секторе и сфере образования, включая учителей и