Здоровье: позаботьтесь о себе

Всемирный день психического здоровья в 2023 году проходит под девизом
«Психическое здоровье - всеобщее право человека». Алексей Чистов, врач-психиатр-нарколог, главный внештатный специалист по психиатрии и наркологии Гомеля, поделился с читателями «В» советами, как уберечь своё психическое здоровье:

- Всемирный день психического здоровья отмечается ежегодно 10 октября с целью повышения осведомлённости
 населения о вопросах психического здоровья на глобальном уровне, а также напомнить о необходимости его сохранения и укрепления. В этот день люди со всего мира объединяются, чтобы обсудить важность ухода за психическим здоровьем и поддержки тех, кто сталкивается с психическими проблемами.

Одна из основных целей Всемирного дня психического здоровья – уменьшить стигматизацию, связанную с психическими заболеваниями. К сожалению, многие люди по-прежнему придерживаются негативных взглядов и представлений о психическом здоровье, что может помешать людям обратиться за необходимой им помощью. Стигма также может привести к дискриминации, изоляции и другим негативным последствиям. Всемирный день психического здоровья призывает людей открыто говорить о психическом здоровье и при необходимости обращаться за поддержкой. В нем также подчеркивается важность просвещения и повышения осведомленности в снижении стигмы, связанной с психическим здоровьем.

В этом году кампания призывает к глобальному диалогу о значимости психического здоровья, ведь по статистике каждый четвертый человек в какой-то момент своей жизни сталкивается с психическими проблемами. Вместе с тем, вплотную проблемы, связанные с психическим здоровьем, затрагивают около 12 % населения мира. Это не только заболевшие люди, но и их родственники, а также окружающие,