



Зачем пить воду: фитнес-тренер привела веские аргументы
Правильный питьевой режим влияет не только на самочувствие и здоровье, но и на внешний вид. Зачем нужно пить воду – рассказала фитнес-тренер Марина Боржемская.
Интересно Из-за каких гормонов растет вес: 10 "врагов" фигуры Мы часто слышим, что нужно пить много воды. Утром нужно пить при пробуждении и на протяжении всего дня.
Зачем это делать и сколько же действительно нужно выпивать воды. В среднем во взрослом организме циркулируется примерно 5 литров крови.
Плазма крови на 92–95% состоит из воды, – отметила Боржемская. По словам фитнес-тренера, если в организме недостаточно воды, это приводит к уменьшению массы крови и повышению ее вязкости. Сердцу перекачивать такую кровь нелегко.
Читать на 24tv.ua