Мясников рассказал, сколько нужно пить воды
МОСКВА, 28 апр – РИА Новости. Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, сколько воды в среднем нужно человеческому организму.
Соответствующий пост он опубликовал в своем Instagram. По его словам, при нормальной температуре окружающей среды организм выделяет примерно 1600 миллилитров жидкости.
При этом с продуктами питания без напитков, а также благодаря процессу оксигенации в него поступает 1200 миллилитров. "Разница между двумя этими показателями — 400 миллилитров, у кого-то — 500 миллилитров.
Вот столько влаги жизненно необходимо: воды, чая, кофе, вина, наконец! Все, что вы выпьете дополнительно, выведут почки или, при нарушении их функции, задержится в виде отеков", - заявил Мясников. Он призвал не следовать советам "знатоков", а
. Читать на ria.ru

