Забытый метод оздоровления оказался простым средством для долголетия

Ученые и эксперты в области здравоохранения сходятся во мнении, что продлить жизнь могут простые ежедневные привычки. В их числе правильное питание и физическая активность. Однако теперь ученые обнаружили еще один фактор, способный значительно снизить риск ранней смерти.

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале JAMA Internal Medicine, частое посещение сауны связано с увеличением продолжительности жизни. Хотя в настоящее время бани далеко не так распространены, как раньше, они по-прежнему являются эффективным методом общего оздоровления организма. По словам специалистов, у любителей саун значительно снижается риск появления ряда сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечную недостаточность и ишемическую болезнь.

Проанализ