Врач развеяла миф о метеозависимости

Метеозависимость — придуманный термин, и за недомогание отвечают вовсе не перепады в атмосферном давлении. Подробнее об этом читателям «Росбалта» рассказала эндокринолог-диетолог Эльвира Рагибовна Федорова.

По ее словам, ухудшение самочувствия при потеплении и похолодании отмечают люди с хроническими заболеваниями или высокой степенью утомления. Наблюдаются такие симптомы, как слабость, зябкость, головные боли, сонливость, утомляемость, у некоторых людей — сухость во рту и сухость кожи.

«Если мало спим, мало двигаемся, нерационально питаемся, закономерно периодически ощущать упадок сил. Погода ни при чем», — отметила эксперт.

Один из способов поддержать себя в холодное время года — поддерживать физическую активность.

«Да, когда холодно,