Врач рассказал о пользе крапивы
Крапива поможет справиться с такими проблемами, как пониженный иммунитет, усталость и депрессия, рассказал доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург в интервью радио Sputnik.
По его словам, крапива содержит довольно много биоактивных веществ, в частности флавоноидов, витамина B9 или фолиевой кислоты, а также витамина С.
«Уже в силу этого она полезна для нашего обмена веществ. Крапива может быть фактором, стимулирующим иммунитет и регенерацию клеток», — отметил специалист.
Гинзбург добавил, что употреблять крапиву можно в супах и в летних салатах.
«Противопоказаний для употребления крапивы практически нет, может быть, надо быть осторожнее при заболеваниях желудка, вроде гастрита или язвенной
Читать на iz.ru


