Врач рассказал, как сберечь позвоночник
Как правильно двигаться и работать, чтобы максимально долго сохранить здоровье позвоночника, рассказал aif.ru доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации Евгений Перецманас.
Нарушения в работе этого очень важного в организме органа начинаются еще в детстве. Уже тогда, предупреждает эксперт, появляются признаки дегенеративных процессов. Причиной тому - изменение химического состава дисков, которые теряют воду. Уже к 20 годам в них остается 2/3 воды в сравнении с тем количеством, что есть у детей, диск начинает изнашиваться - развивается остеохондроз.
Ускоряет это процесс как "нехорошая" наследственность, так и другие факторы, на которые может повлиять человек. К факторам, провоцирующим быстрейшее развитие остеохондроза,
Читать на rg.ru